魔鬼小編
魔鬼小編

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不老傳說?

我寫這題目也蠻適合的,因為有說服力,哈哈哈。沒有不老的,只是年紀大了但不太顯老而已,大部分原因,我相信是遺傳基因,這個得要謝謝我的父母。

從小就長得很小朋友,小朋友的臉、小朋友的身型(這話還是我現在的婦科醫生跟我說的),在中學當過老師,學生長得比我更高大成熟,拍合照時我站在中央,還要裝出班主任的穩重。合指一算,當年教過的學生,最小的,今年應該有四十七歲了。

差不多三十而立,還被人在大庭廣眾問我中學畢業了沒有,其實也很尷尬的。那時候身在福中不知福,還怪父母生成自己小豆丁的樣子。

年少時就是這樣,從早到晚,渴望快高長大,但是,過了一定年紀,很多人就會痛恨自己長得太快,魚尾紋冒得太快的了。

不過,遺傳也好,也要有些後天保養的。如果有個凍齡魔女告訴我,她什麼也沒有做,只是喝水,我一定不會相信。每個人都有點保養方法的,只是多與少之別。

三年前的照片,我也可以很女性化的。XDDD

首先,我人很好動,小時候玩過體操,跳馬是我的強項,在村裡經常爬鐵絲網翻牆(就是不喜歡從大門口出入),爬電燈柱電話柱,爬樹,中學時是波牛,喜歡打籃球和羽毛球。受傷做手術前,常跟同事打籃球和踢足球。因受傷,無法不放棄以前愛做的球類運動,四年前改玩馬拉松。

運動不是叫你去玩馬拉松,這只是我個人的選擇,散步也是一種運動來的。

說到皮膚保養,大學畢業前是零。大學畢業後到三十歲,有定期上美容院,但是,維持了兩三年就沒有再做了。因為發覺做了和不做是沒有很大分別的,分別只是錢包每個月輕了好多。

三十歲後,決定回歸自然,不做防曬,也不塗任何美容液,甚至連眼霜也扔掉了,每天只塗些茶花籽油和印度超市買的面霜,每支美金三元,塗完再買,還有跟從某專欄女作家的推薦,用凡士林當眼霜,塗在眼尾,就是這樣。有沒有不良反應?沒有啊。眼紋真的沒有那麼明顯。

四十以後,用過一些很貴的護膚品,例如La Mer,但時間只是一年,很快就沒有用了,改用其他便宜的開架牌子,發覺效果也相差不遠,年中省下不少錢。

現在的原則是:價廉物美,反正用了什麼天價美容品,臉上是不會留下牌子的名字的,大家只會看到效果。至於近年我改用了什麼東東,有機會才寫吧。

不談皺紋的話,現在的皮膚比廿幾歲去美容院時更好,連我自己也嘖嘖稱奇。可能跟天氣和飲食改變也有關係,但皮膚好了卻是事實,連身邊的人也看得出來。

除了外在塗塗抹抹,也有吃些維他命調理一下的。就是食療,中外都一樣,西方比較科學化一點,東方我不太懂,只記得小時候我媽吃白鳯丸和當歸,我試過吃當歸和紅棗,結果大爆暗瘡,受不了。

鐵質片,是四十歲後醫生強烈要求吃的,因為以前每年體檢的血檢都不合格,是天生的貧血,被醫生說了多年,三年前開始服減量鐵質片,今年的血檢終於第一次合格了﹗鐵質補充片正常含量是50mg,很多人吃了會便秘,我也不例外,所以要吃減半劑量,之前幾位四十幾歲的女友人告訴我有便秘,一問,原來都是因為貧血吃了鐵質補充片,這一點大家要注意。

Omega-3魚油丸,是視網膜眼科醫生推薦的(年紀大了,每年都要去檢查視網膜,加上我右眼球內的底部天生長了一夥痣,每年要監察有沒有病變),因為天生淚水分泌不足(我近視的,但不能戴隱形眼鏡,現在在家工作,室內的話不用戴眼鏡,去餐廳吃飯看菜牌也不用戴老花眼鏡),眼乾的話,年紀大了容易會有青光眼和其他眼睛毛病,吃這個會減少發生的機會。吃了四五年,感覺良好。不吃的話,可能心理作用,真的渾身有點不自在。

B-Complex維他命丸,這是中學老師推薦的,女性踏入四十歲,吃這個可以平衡荷爾蒙,幫助之後順利過渡更年期,以前已聽過不少女友人談到更年期時身體出現的問題,例如潮熱,非常困擾,造成睡眠不足,心情煩躁,這情況因人而異,不過還是早作預備好。本人早已踏進更年期,已看過婦科醫生,驗血檢查荷爾蒙水平時確實了(即是說,如有任何出血現象,都屬不正常),但一直沒有女友人說的潮熱問題。至於體重,真的覺得從十五歲開始沒有長大過,還可以穿回那時候的校服。

Biotin,這個是我自己找來吃的,年紀大了,頭髮會變得稀疏和有脫髮跡象,吃這個可以減慢這情形,我是很怕自己有一天會變成河童的。已吃了四五年,感覺頭髮好像掉少了,但頭髮還是漸漸稀疏,除了掉髮,新長的頭髮沒以前的粗,這些都會影響頭髮密度的。或者我應該轉用首烏洗髮水,或者有空跟頭髮、頭皮、毛孔聊聊心事。

還有一樣,小麥草粉,有排毒功能,我理解的排毒即是會拉,把肚裡不乾淨的東西拉了出來,可以幫助改善皮膚。每星期把一匙小麥草粉加進牛奶裡,早餐時喝,中午過後就會想去坐馬桶思考人生的了。

入伍後,臉上又多了幾條開心紋。其實,到了最後,還是心理問題,無論老成怎樣,還是要接受自己,生命原來就是這樣,自然的來,自然的老去,然後自然的離去。

 (原文寫於2018年1月2日,修訂於2020年11月2日)

(左至右逆時針:B雜維生素、兩顆OMEGA-3魚油丸、鐵質補充片、Biotin)


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