我想當耆英運動員 - 我會是一個獨立的老人嗎？(Liker ID : DrThankYouC)

在 Matters 上有很多位高人氣博主， @charming 是其中一位，他參與或舉辦的項目都是人氣爆棚 爆燈。今天辦的「我會是一個獨立的老人嗎?」令我很想很想參加，讓我寫一寫夢想，寫下來便當作「已做了」。

在年青時代，我當不成運動員，心中打算在年老時，仍可以參加「先進運動會」，當耆英運動員。我在畢業初期，仍記得首兩年也保持著訓練，當時上班的辦公室在葵芳，一星期有兩至三天也會到公司附近的運動場練跑或打籃球。但是慢慢地工作越來越忙碌，上下班若再練習，回到家的時間已將近十時。第二天又七時要起床，慢慢便提不起勁繼續練習而完全放棄。

大約三十歲左右的一天，看到一張宣傳單，內裡是「先進運動會」，意思是給一班年長者參加的全港性運動會。我心裡想，年輕時做不到的事情，希望年老時能做到。能再次參加短跑，打乒乓球，打籃球，甚至跳遠跳高，單車，滑冰，保齡球，捧球，射箭.....太多運動比賽想參加。

我一直以來都是可以自己生存的人，只要有一台電腦便可以呆一整天。我的生活習慣太隨便隨意，並不是人人可以接受，結婚後因為碰到另一個人的生活習慣，故此已改變了很多。若果有一天，我的壽命比我太太長，我應該會很快返回昔日的隨心隨性生活習慣。要不煩到別人，只有身體健康這一步。

我相信在二十年後或三十年後，我已七十多歲，生活上基本已由機械人協助了大部份，不論是打握、起居又或者烹調等，應該都全交由機械人協助。唯一能自己幫自己，便是自己的身體健康。我極大機會會將家庭的書房改裝為室內的健身室，我一直很想有一套全能的健康器材，以前考了一個康民署器械健體使用牌，目的也是想在早上六七時，上班前可以用極便宜的金額健身。若有機會能在家庭設一個健康室，那就一等一的享受。

另外，若果真的能向著長者運動員的目標進發，那麼，便會更注重自己的身體狀態質素，更注重筋體的柔軟程度及靈活性。只要柔軟程度保持著，跌倒受傷機會便大減。而若果是向著運動員的方向，不論是鞋的備震減壓防滑結構，護膝護碗，甚至是單車帽都會更加優質講究。日常行動令自己受傷的機會大減。

最後，我年青時代也經歷過比賽前的受訓，那時自自然然在飲食有很大的節制，必然不止是「多菜少肉少油」，甚至可能天天吃蔬果當飯吃，香蕉隨身。

年老，確實未必事事能辦，身體是很誠實。但身體向著那一個方向衰老，倒是可以由我去決定。我希望向著保持「健康體魄」的方向去衰老，最少，不會在生活上麻煩了別人。特別是，我不喜歡群居生活的人，家庭只有一兩個人，我便感到舒服，若在三人以上，我便開始辛苦，內裡容易有情緒。這段時間可以有小貓小狗，因為仍預估可以照顧他們十年二十年，但若在年老時份，自己實在不想再養竉物，免得自己比他們更早離世，那就實在太不捨得。

(二十至三十年後，可能養的已是機械竉物狗)

經歷了這次新肺炎，更覺得內臟健康，特別是心肺功能的健康的重要性。

第一次完完整整地寫下自己年老時期的心態心願，實在有太多的運動比賽想去參加。多謝馬特市 及 @charming