米高與小狗ThankYou
米高與小狗ThankYou

我是米高,我與太太有一個很懂事的小朋友 - 小狗ThankYou。 曾經放下畫筆30年,疫情下重新開始繪畫,運用原子筆描繪及追憶逝去的孩子,願他繼續帶歡笑給我們。這個帳號是為小狗而開,In memory of our beloved son

【減磅之旅 Day 50】第五次驗收日,身型開始大改變

在開始運動後,每10天我會做一次「驗收日」,觀察不同的數據,了解每十天的身體變化。

影片:

我忘了在第一天便記錄身型,只在第十六天開始。另外,為了方便觀察,現時我只穿同一件衣服來拍攝。

在過去十天裡,我與以往最大的分別是「背部訓練」及「下腹訓練」。因為背部不容易看到,故此,我完全不知背部狀況,但下腹的情況是相當明顯。

只是10天!! 只是10天!!!! 已經消去一個下腹肚腩!!!!

另外,背部的狀況也是一樣,以往我覺得自己有一個小駝背,但在今天發覺開始消退,此外,竟然開始有腰背的弧型。


短短50天,看到身型變化,特別是消去了「小駝背」,怎能不繼續做運動。

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