【減磅之旅 Day 18】生命在於運動

「生命在於運動」這一句話是一位機構學員的媽媽分享出來，她年紀已不少，但是希望有健康的身體，可以陪伴兒子成長。今早運動時想起這一套短片：

我在想，我運動的目的是甚麼？

其實不是健康身體，健康身體只是過程；目的是為了有良好體魄照顧家人，始終太太已有腦幹中風，免疫力亦比一般人差。若再有甚麼意外，身體狀況就會相當嚴重。

早前的腦部磁力共振掃描報告已出，昨天去了拿報告。當中發現腦內有一些「舊患」，從報告中描述曾經受創。實際情況要待2月19日看心臟科醫生時才能清楚。

太太問我往日的情況時，我說：「大約十二年前，那時我們還未認識及結婚，在一個短時間裡，連續兩次開會後坐車回家，可是回到家時下不了車，左邊半身動彈不得，大約一小時後就舒緩了。」

太太說：「那是小中風。」

我回應：「是的，我以前不知是甚麼事，以為是酒後的問題，當妳腦幹中風後，我才知道那是小中風。」

昔日的生活很工作狂，並且也常常出席商會的應酬，每每回家時已經是凌晨時份。現時回想，實在是沒有甚麼意義，只是讓一個又一個的會議及活動，用來「填充」自己的生命，並且讓自己「自覺有價值」。

現時回想，當年連續兩次的小中風，的確是一個警號，不過我卻忽略了，而原來這是創傷仍會留在腦內。

「健康的最大得益者，確實是自己及家人。」