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疫情心生活

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自從三級警戒以後,你的生活和心境有什麼改變呢? 也許疫情正是一個契機讓我們好好思考曾經的習以為常。

疫情下的廚藝新生活

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和你們分享我的一日三餐,還有簡單的食譜,希望大家一起在家过健康的生活。

油畫分享|101大樓

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和你們分享我把喜愛的照片變成油畫風景的過程。最後的最後,我的畫中有小亮點,希望你們也有看到嘍!

【好書共讀】原子習慣

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《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》每天都進步1%,1年後會進步37倍;每天都退步1%,1年後會弱化到趨近於0。長期佔據排行榜前幾名的書真的有它厲害的地方!與你/妳分享我覺得很棒的方法。

【好書共讀】環保一年不會死

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《環保一年不會死:不用衛生紙的紐約客零碳生活實驗,連包尿布的小孩和狗都在做的永續溫柔革命!》沒有說教式的說服,作者用自己的親身經歷執行零碳計畫,讓人很好奇到底可以為了環保做到什麼程度,過程中有成功有失敗,充滿歡笑和既視感,也希望他的環保實驗能喚起大眾對地球的溫柔。

生活有感|論轉職心情

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擁有一份工作,你想獲得的是什麼?也許是金錢、成就感、成長,生活品質,或只是打發時間,可能只有其中幾樣,也可能全部都有只是排列順序不同。我在去年年初決定放下當時的職涯,重新規劃自己的人生,當時覺得自己突然不了解自己了,不知道自己究竟想要什麼,不知道自己究竟對什麼事情是擅長的,世界上...

油畫分享|櫻花樹下的約定

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花了將近一個月終於完成這幅畫,我們的8週年紀念。其實這個禮物完全是一個美麗的意外,一開始我只是打算畫一張在籬笆旁盛開 的櫻花樹,後來老師建議我可以在樹下畫個小插圖讓畫面更豐富,才有了後來 的浪漫。這一次讓我最苦惱的就是櫻花的花瓣了,來來回回點了好幾次卻總是找不出櫻 花的感覺,一開...

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油畫分享|秋意

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我的第二幅畫2/7 歷經了三個星期,終於完成了我的第二幅畫 很喜歡秋天的色調,可能是因為我在這個季節來到世界上吧!綠黃橘紅咖啡,這些顏色的交織構成了我對大自然最美好的想像。第二次的鋪底也相對大膽許多,反正要蓋好幾層,最初的也只是背景,人生也是這樣啊!

請不要將桃園貼標籤

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最近人人聞「桃園」色變,因為本土疫情在桃園。桃園一個縣市就收治了全台25.7%的確診者 來源:三立新聞部立桃園醫院一間醫院就收了全台1/8的確診者 來源:三立新聞 看到每天都有新案例增加,公布新的足跡 很多機關都下令暫時不要來桃園 感覺桃園都被標籤化 身為在台北工...

電影有感|靈魂急轉彎

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強烈推薦為了工作為了生活忙碌的人們進電影院好好看這部電影,幫自己的人生踩一下煞車,好好生活。雖然大家都說很好看,但我在看電影前並沒有抱太大期待,畢竟這部片被歸類在兒童/喜劇,看完以後我卻是笑中帶淚,我覺得這是一部富含人生哲理的電影啊!以下會寫出我自己的個人感想,怕被雷到的人不要看喔!

上星期我嘗試的下班後課程

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如題,上個星期的下班時間我非常忙碌,安排了各種課程和活動體驗,嘗試在這個陌生的地域中找到屬於自己的新生活圈。星期一:歌唱課 一直以來我對KTV總是敬謝不敏的,自己對於流行歌其實也不會特別關注,通常我知道的歌曲或歌手都已經紅透半邊天了,好像也談不上愛不愛唱歌,就是覺得自己唱得不好,...

生活有感|早晨習慣

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每天提早一小時起床,擁有屬於自己的時間,讓自己每天進步1%。12/29晚上,我在看完凱西姊姊的5amCEO計畫後,下定決心在上班日也要提早一小時起起床,為什麼不從2021年再開始呢?以前的我總會想要在特別的日子有個特別的開始,是佐依讓我知道,比完美更重要的是進步,立馬行動更重要!

【生活有感】告別2020

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2020就要結束了,今年的我其實不太有以往歲末年終的傷感,反而是雀躍欣喜的心情。於我而言,在沉寂了大半年全職準備考試後,最近才開始新的職場生活,一切都還在適應,新人的蜜月期似乎還在發酵,全職八小時的工作,我以為曾經是自己接案安排時間的我會很不適應,但也許本性的我還是比較習慣這樣穩定的工作時間吧!

【2020Matters年度問卷】

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1. 2020年只剩下最後十天,分享一件在年初想不到今年會發生的一件事?這件事對你的生活帶來什麼樣的改變?如果提到年初沒想到今年會發生的事情,那肯定是沒有想到COVID-19會對台灣甚至是全世界造成這麼大的影響。因為這件事讓大家都不能出國,出入各個場所都要戴口罩,跑學校都要量體溫...

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【我在台北】上班族生活

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消失了好幾個星期,我在適應早八晚五的生活。上班族的生活,我的生活 攝影師:Ken Tomita,連結:Pexels 12月初新工作報到,正式告別了治療師的工作,我的新職涯重新開始。對我來說要適應的不只是工作內容的轉換,還有台北生活、同事相處、階層性的組織、工作型態......

生活有感|你過得好不好,看吃飯就知道

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你過得好不好,看吃飯就知道忘記是在哪看到這樣一句話,以前不是很懂也沒有太在意,工作幾年後的現在,似乎有些懂了。好好吃飯,好好生活 攝影:蠟筆線記得剛畢業到醫院工作的時候,我們醫院經常12點半要開會、上課,因為還是菜鳥一個,做副...

生活有感|你是有選擇的

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人生中有大大小小需要作決定的時刻,小到早餐吃什麼,大到要不要換工作,我們都有權利也有能力做選擇。你是有選擇的 攝影師:cottonbro,連結:Pexels 或許這樣子的觀點會有很多人有不同的看法吧!畢竟有時候難免會面臨因為現實不得不、因為別人的輿論不得不,各式各樣的「不得...

我最想推薦給大家的書店|烏邦圖UBUNTU書店

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座落在一個擁有豐富文化歷史的古都,棲息在川流不息的運河旁,烏邦圖書店,正是這樣一個讓人舒服的存在。書店一隅,可惜沒有拍很多照,就等待大家親自去拜訪了純白色建築,書店位於二樓,需要從小門進入坐電梯上去,電梯門打開映入眼簾的是另一番天地,烏邦圖書店安靜地不打擾也不被打擾。

三十而已|感情不值得相信

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愛的時候千好萬好,不愛的時候千錯萬錯劇中王曼妮面對顧佳的情傷,曾經令人稱羨的家庭、生活就在丈夫出軌後灰飛煙滅,看著自己的好姊妹失意,最好的方法就是讓顧佳好好地哭一場、醉一回,當個最牢靠的避風港。其實我是萬分認同曼妮說的,總歸來說不過就是愛與不愛了。

生活有感|紅湯圓和白湯圓

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這絕對不是什麼紅玫瑰和白玫瑰的翻版,卻同樣探討著人間的愛。只有白湯圓的湯圓故事的來源在於我看到了一大鍋全白的湯圓,心中不免好奇:「市場賣的湯圓不都是紅白相間的嗎?」 原來,紅湯圓全在媽媽的那個小鍋裡,「好的都留給你們」媽媽這樣說。我們家中午煮麵的時候總是分兩鍋,就算只有爸爸和媽媽在家也是。

【好書共讀】如何成為有錢人?

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錢不是萬能,沒有錢卻萬萬不能。和金錢相親相愛,就能成為有錢人。這本書可以說是我看過的理財書中最有趣的書了!書中沒有教任何的理財法則,沒有任何的儲蓄法、投資法、收入分配、風險分散等常見的理財概念,沒有任何省錢方法,反而教我們怎麼愛錢、怎麼花錢,這樣的理財書真的很與眾不同。

【好書共讀】斜槓青年

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全球職涯新趨勢,迎接更有價值的多職人生。這本書是2017年出版的 (作者今年有出了斜槓青年實踐版),其實已經火紅好久了,只是直到現在才有機會拜讀。不過,改變和成長永遠不嫌晚,更重要的是看書的時機也許就這麼剛好的改變了之後的路。這本書其實不算太有架構,沒有太重的「工具感」或給人說教...

職能治療|關於中風你不知道的事

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中風是醫院復健中最常見的診斷類別,也是我認為很容易讓家庭陷入愁雲慘霧的情況。本篇分享一些個人在中風介入上的執業心得,可能來自教科書、研究或臨床經驗,沒有八股的文字,也許有些話很真實很殘忍,我只是累積自己的一些想法用我的話說,僅供參考,任何問題還是要尋求醫療協助。

詐騙電話|差一點被騙

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聽著別人的故事都覺得怎麼會相信詐騙電話,沒想到自己接到的時候竟也差點信以為真。當局者迷,旁觀者清 事情發生經過 今天家電打來自稱是健保局的電話表示「健保有異常紀錄,請撥9由專人為您服務」,很自然地就按了9,就有一個聽聲音感覺有點大陸腔的服務人員問了我的名字後說要幫我查紀錄,然後就...

人生有感|我們如此害怕沒有標準答案

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我們總是希望考試中的題目有標準答案,但人生中有很多事情都沒有標準答案。人生旅程沒有標準答案 攝影師:Louis,連結:Pexels 今天是一年一度職員聯招考試,考完一整天後,群組裡開始熱絡討論考試的內容,除了哀號相互取暖及討論答案之外,我發現了一個特殊的現象,而且這現象已經不是第...

為什麼我考上了研究所卻沒去讀

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如題,我曾經考上了國立學校的研究所,思考再三之後卻沒有去讀,甚至連保留學籍都沒有。工作後兩年,我報了國立較後面的研究所,也順利以正取二的名次考上了,雖然主管也非常支持我去念書,甚至願意配合我的時間調整班別,但我後來還是沒有去,因為我發現我自己好像沒有真的找到要念研究所的目的,我不想要只是為了碩士學位而念。

三十而已|三十歲該追求品質了呀!

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二十歲才追求樣式,三十歲該追求品質了呀!最近《三十而已》這部陸劇非常火紅,也許正因為劇情那麼貼近我們的人生,劇中王曼妮寧月花3000元買一雙名牌經典款,也不想用一樣的錢去買三、四雙便宜的普通鞋。曾經,我也像劇中的鞋店銷售一樣,覺得花這麼多錢買一雙鞋,還不如買便宜的鞋可以換很多種樣式不是更好嗎?

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講座心得|打造IG品牌風格,為自己的生活策展

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11/8參加了YS高雄青年職涯發展中心舉辦的免費講座,主講者是莎曼莎,內容主要分享商家經營IG的一些實務技巧以及IG照片拍攝。打造IG品牌風格,為自己的生活策展 講者:莎曼莎會報名這個活動主要是覺得自己好久沒有聽講座、看展覽等參與一些感覺比較人文氣息的活動,所以我就在臉書的探索活...

醫院的職能治療師在做什麼呢?

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職能治療師最普遍的工作地點就是在醫院或診所,當你要去做復健,執行者不是復健科醫師,而是治療師。健保制度下的復健生態 基本上到醫院和診所做復健都是在健保制度下運行的,如果你想要做復健,去醫院要掛復健科,復健科醫師會先看診開醫囑然後轉介給相關的治療專業,看是需要物理治療、職能治療還是...

【好書共讀】Deep Work 深度工作力

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淺薄時代,個人成功的關鍵能力 深度工作力,說穿了,就是專注。這本書一開始先講述了為什麼需要深度工作力及相關概念,作者先舉出了幾個名人的例子,像是榮格的塔屋、史蒂芬森不使用電子郵件等,讓自己不容易被外界打擾,也分析了一些為什麼我們明明知道分心是不好的,卻還是擁抱分心,最讓我印象深...