查爾獅

歡迎關注我的網站、粉專 網站:《查爾獅投資理財》 https://www.charles-chiu.com/ 粉專:《查爾獅&牙牙的投資理財與文學》 https://reurl.cc/Kxm8gn 國際認證理財規劃師CFP 定方股份有限公司執行副總 財務醫生、價值投資者 人生財務規劃是協助人們達成結婚、生子、買房、教育金、退休、其他夢想等目標,衡量現實狀況後,計畫適合方案並執行確保達成。

成為一個人-尋找自我的旅程

讓現在的自己與想成為的自己合而為一,並且不強加自己認知到其他人身上。

★這是一本說「關係」的書

★這是一本說「覺察」的書

★這是一本說「理解」的書

★這是一本說「信念」的書


卡爾.羅哲斯:「生命在最豐富而又最有價值的時刻,一定是個流動的過程,其中沒有什麼是固著不變的。我對於我的體驗必須作出我自己的解釋,以求取它對我當前的意義,並依此而活;對於他人,我只能試著允許他們擁有同樣的自由,去發展他們自己的內在自由,使他們對自己的體驗也作出有意義的詮釋。」


我很喜歡前面這段話。成為自己,並找出自己的信念並依循而活。向死而生,思索死亡的問題,知道自己想要如何面對死亡,想要達成什麼,我們才試著理解現在生活的意義,知道每一個行為都有自己賦予的意義,並且願意為它負責。而在這樣的過程當中,我又不將我堅信的價值觀加註在別人身上,而是容許別人成為他自己。「讓現在的自己與想成為的自己合而為一,並且不強加自己認知到其他人身上。」


●什麼是成為自己

存在主義鼻祖齊克果曾說過在前往信仰的路上有著三階段(註1):


1.不知道可以成為自己:

不容易自我覺察,也難以同理他人,受到當下感受影響,有日復一日隨波逐流的感受,對生活感到乏味也不覺得有什麼意義。


2.不願成為自己:

過了前面的階段後,我們一直覺得需要迎合他人想法,我們就像水一樣,因為不同的容器決定了我們的型態,但這些型態可能都不是我們真正的模樣,總是好像為了別人而活。


3.選擇成為自己:

在有一個至高的信念或信仰之下,你願意為了它而活,就像有個燈塔一樣在指引自己往那個方向前進,做了甚麼都願意負責,也不再覺得很多事「是被迫或者應該的」,而是自己「願意去做」的。


●為什麼要成為自己

在無法選擇成為自己的階段,我們的內心與外在的「社會認同」(註2)會有不同形態的拉扯,在漫長人生的路上,我們就一直與這些事情產生衝突與痛苦。本書作者列出10點我們不斷拉扯的狀態,只要這些事情反覆發生,我們就不斷受到影響並且痛苦、難受,這也是本書想要解決的問題,也是為什麼作者希望每個人可以成為自己想成為的自己的原因(註3):


1.無法拋開表現形象。

2.總是被迫「應該」,而不是「自願」。

3.想要迎合期待。

4.總是取悅別人。

5.想照著別人指示,不想為自己的決定負責。

6.太在意結果而忽略過程。

7.受當下單純的情感驅使。

8.不願意有開放式的心態。

9.在乎自己而不願同理及接納他人。

10.總是不真正相信自己。


●如何成為自己

作者提出12個關鍵,並以此衍伸出整本書籍的架構,用不同的方式不斷討論這12個議題。並且他也強調,不見得所有人都有跟他一樣的認知,也不用每一個人都覺得這12點非常重要,而是自己去思考過後,體驗自己的人生意義就好(註4),這些討論與個案非常有價值,書中會有很棒的體驗:


1.真誠-行為與想法的一致性。

2.與過去的自己和解。

3.對事情好奇並開始實踐。

4.開放心態及願意展現脆弱面。

5.發現自己能接納與同理他人。

6.越去嘗試理解他人,越能夠放下-課題分離及不加註價值觀。

7.成為自己的選擇權永遠在自己手上。

8.理解化繁為簡的原則。

9.理解「人」是主觀的,「事實」是中性客觀的。

10.個人深層的表達反而容易使人感受。

11.人都有屬於自己的方向性。

12.人的生命是流動的有機體。


附註:

1.齊克果並他不覺得自己是存在主義者,這裡的信仰也泛指宗教範疇。


2.我們自己的行為受到他人、群體行為以及時代標準影響的狀態。


3.每個人都會有自己的答案,但相信書中可以找到自己如何探詢的方法。


4.這也是整本書中格外有價值的地方,常保持這12個關鍵,在持續閱讀過程當中,不斷的跟作者思辨與思考,決定跟體察自己的意義是什麼。


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