不用怕，我在這裡

我們心裡總有些黑暗的角落，總會在某個深夜裡爬出來把你淹沒。

「唔使驚，我喺度。」

夜半做惡夢驚醒時，沒有甚麼比這句話更安慰人心。

如果有，那就是一個結實而有溫度的擁抱，把我緊緊抱在懷內，然後再告訴我不用怕，因為你會在這裡。

因為你在這裡，所以我不用害怕，這是何等的暖心，我們在人生中不就是要尋覓一個人如錨一樣穩住自己的心嗎？

但若然夜半驚醒時，根本沒有人在身邊說這麼一句安慰的說話呢？

兒時惡夢

童年的我，特別的膽小，我所害怕的事常讓大人們發笑，不得其解。

小時候我特別怕做惡夢，因為夢中驚恐無助，夢醒後依然恐懼萬分，長夜漫漫很難熬。

還小的時候，做惡夢驚醒了就是哭，因為害怕，於是更加要放聲大哭，希望父母聽見我的哭聲來救我。

我們的家沒有房間，聽見我哭着放聲說做了惡夢很怕，他們會安慰我說沒事，然後勸我再睡，但當我合上雙眼，又會立時再見到剛才惡夢中可怕的情景，我不能安心入睡，然後就只有再哭，直至父母讓我爬上他們的床同睡。

當感覺到他們在我身旁的體溫，世界忽然就安穩了，惡夢中的一切驟然變得不算甚麼，再也不感到一點害怕。

這是我對「安全感」最初的體會，就是這種感覺了。

夜半鏡子最可怕

可是當我漸漸長大，當我從惡夢中醒過來，即使怕了，也未至於要哭，亦不能再爬上床跟父母同睡，半夜驚醒，求救無門，感覺十分無助。

每次驚醒，我睏累卻無法再入睡，閉上眼睛就怕，很痛苦。

我從上格床爬下來去廁所，希望製造一些聲響把父母吵醒，好讓他們跟我說兩句話叫我安心，但大部分時候這方法都不成功，反而是下床後走到廁所途中，小小的家居四面都都有很多鏡，漆黑中鏡裡的自己尤其令我害怕。

漆黑一片，伸手不見五指，在暗黑的環境中看到甚麼都能想像到令人恐懼的事，好像有很多虛實難分的幻覺。

每次都是在恐懼中累極而睡。

小時候的惡夢

有一個惡夢，情節、畫面也沒有甚麼可怕，卻叫我恐懼，而且不只一次做這夢。

夢中我看見一個小女孩，一個人站在一楝舊樓梯間，身邊有一排電掣，她伸手拉下電掣，我就驚醒。

還有其他的惡夢，很多時是生活中受驚的事，晚上來襲。

譬如看見被火燒至毀容的人，夢裡就會看見他的臉；

譬如看完我很害怕的兩個電視節目－《繩之於法》、《警訊》（奇唔奇怪？我聽到片頭起音樂都驚！），節目中案件重演的劇情往往令我心裡很慌，有時太害怕就會晚上做惡夢；

譬如看見有人跳樓身亡，雖然只是離遠看見死者，但還是會怕；

譬如聽了鬼故，半夜就會嚇死。

長大真好，長大了就沒那麼多惡夢。

兒時做惡夢是很可怕的事，尤其是我這種甚麼事都容易恐懼的人。

長大後的惡夢

人長大了，膽子沒小時候那麼小，惡夢也漸漸消失了，有好些年，日子安穩地過，每晚好眠。（我本來就是可以極速入睡又一覺瞓天光的睡寶寶喔！）

可是，當內心的恐懼不安積累到某一個點時，惡夢又再出現。

我覺得成年後的惡夢好像比孩提時代的惡夢更可怕，但這可能只是我的個人經歷。明明成年人應該更有能力、膽子更大，但我的感覺卻是更無助。

曾經有一兩年，惡夢不時來襲，而且是我前所未有的惡夢。

那些惡夢也沒有甚麼夢境細節，總之每次驚醒前都是好一陣的窒息感覺，我感覺自己完全不能呼吸，連一口空氣也吸不進去，然後在驚恐中用盡力想儲一口氣來放聲大喊求救，最後，每次我都是在聽見自己的尖叫聲下驚醒，醒來整個背都流着汗。

我小時候並沒有做過這種惡夢，未試過這樣尖叫、這樣流汗，每次這樣夜半驚醒。

那時候，我內心深處究竟有多大的不安才會這樣？

見鬼

幾年前一個晚上，只有我一個人在家裡。

我側身睡着，有個綠色的東西飄浮在半空，它湊近我的耳邊，然後在說一堆話。

那聲音明顯不是人，它樣貌猙獰，半實半虛。

當它對住我的右耳說了一堆話，一句一句，不是人的聲音，幾把聲夾雜在一起，但亦聽不到是說甚麼，只感覺到那些聲音穿過我的右耳，然後再從左耳走出來，我立時被嚇醒。

這是我前所未有的驚恐，沒有比這更可怕的經歷。

我那時已是個不折不扣的成年人了，但我卻不能自控地放聲嚎啕大哭，只有這樣才能稍為釋放內心的恐懼，卻也不能平靜下來。

我猶記得我夜半致電給媽媽大哭。

「有鬼！我好驚！我好驚！」

我拿着電話筒不斷大哭說很怕，完全恐慌地失控。

我猜想我媽媽聽見三十歲有多的女兒半夜這樣大哭更驚。

她說只是夢，但我堅持不是，太逼真了，那是鬼，不是夢。

近來的惡夢

再做惡夢，是近期的事，也沒想過會這麼驚恐，這個夢的情節很清晰。

有兩姊弟，姐姐還未成年，弟弟還是個小孩，我不認識他們，但我們在同一間房間裡。

那小男孩哭，然後很激動地跑出房間，我有點擔心他，於是追出去看看他有甚麼事，但我一走出房門，就有人用一盆滾水潑向我，再向我撒了一些不知道是甚麼的粉末，然後那兩姐弟合力把我抓起來再推上一架貨車上，不知要把我帶到哪裡去。

然後我驚醒了。

我本想到我一番好心，最後原來有人設計要陷害我。原來無仇無怨，你本着善心待人，但別人也可以加害於你。人心很可怕。

成年人獨個兒從惡夢中驚醒，想尋求安慰平靜慌亂的心情也不容易。

那天晚上，我得到安慰，卻也得來不易。

而我一直有預感這個惡夢只是個開端，那日無意中窺看一眼角落的黑暗，黑暗就伺機溜出來淹沒我。

唔好嘗試打開你嘅結界。

嗯，希望不是時候到了。

我需要安全的感覺。

最痛苦的情感

我覺得「恐懼」是令人最辛苦的感受。

惱怒、悲傷也痛苦，但惱怒一般較短暫，傷痛則可以很漫長，不過兩者的情緒都是在自己意料之內，即使未能消滅，但一般情況下還可以稍為控制一下，即使控制不了，也未至於很徬徨。

可是恐懼卻是令人完全無力無助，而且可以很失控。

如果人可以選擇不要其中一種感受，我一定會選恐懼。

我寧可傷心，但我想我可以安全。

我個人是相信夢是有意思的。

潛意識的力量很大，而我們很多時候都是在無意識之中與潛意識溝通，如果每日有意識地與潛意識溝通，你會發覺它能給你很強大的力量。

而我相信某些夢亦是潛意識與自己的意識在溝通，我亦相信惡夢與內心深處的恐懼有很密切的關係。

不過，這是我個人的信念，暫時人類對夢並沒有一致而確切的見解。

請給我一盞小夜燈

恐懼之中，最需要的是感覺安全。

可能是一個擁抱，可能是一句安慰的說話，可能是光。

這些都是半夜從惡夢驚醒時的「小夜燈」，叫我心裡稍稍平靜下來。

下次再做惡夢時，不知道會怎樣，最好沒有下次。