影子

明知故犯,視而不見

歷史總是不斷地重演著,深刻檢討

僵硬的肩頸,從來沒有停止過疼痛,放任著越發加劇,明知道該如何緩解,卻一再拖延。

疼痛是身體給的訊息,失序的生活,壓力的無限循環,都到了該去打破的時候了,有些毒素,只能靠汗水排除,開始運動多做伸展,停止飲料,停止澱粉,拿起地上的啞鈴,做些重訓,好好的規劃自己的生活,很快就可以恢復正常。除了全部免費,還能得到很多。

事情沒有想像中的困難,全都是做得到的事情,可以說是相當的簡單,但就是不做為什麼呢?沒有廚房的租屋條件,獨自生活所要面對的瑣事,工作,運動,飲食,家務,疫情雪上加霜。外食族的生活,控制飲食困難度很高,一碗生菜,比一碗麵,比一粒藥都還要貴。

地板明天再擦吧!
垃圾晚點再拿下去丟吧!
碗盤先放著吧!浴室有時間再刷吧!
衣服明天再洗吧!改天再折吧!

萬惡的沙發、充滿糖分的飲料
沁涼的冰棒、沒有意義的澱粉
夏夜的蒸氣、飛舞的蚊蟲
黏膩的汗水、孤寂的雲影
找不完的藉口

任由自己一點一點的被侵蝕
該重新審視構築自己的生活了,想想該留下什麼。

啊~先去走一個小時吧!

為什麼。是什麼又促使自己開始行動了
是疼痛,是喘息,健檢單上的紅字
還是對自己的厭惡感,已經累積到了難以忍受的程度

講這麼多,就是那一句話
最終就是那一句話

減肥啦!

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CC BY-NC-ND 2.0

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