想想

柏油路面因為下雨會出現不規則圖形彩虹，大部分是圈圈的樣子呈現。

小學時期一起長大的好友要我繞過圈圈說：「我媽說那個東西是髒東西形成的，妳不要看它現在是這樣，它在地面乾燥的時候有可能是大便！」

我在小時候長的很慢，說話慢，反應慢，玩遊戲時屬於大家不會希望我加入的那種拖油瓶。在那當下本來覺得好漂亮的圈圈彩虹，可是我唯一的好友要我聽她（媽媽）的話，所以我毫無猶豫的繞過去。長大了知道這些是大自然光線的折射，再後來，甚至我喜歡在下雨時找找圈圈彩虹，看看每個地面彩虹是什麼模樣。

好友的媽媽給了她限制信念的愛，我則是被言語操控，輕易交付自己出去讓人主宰我。

長大之後，我們保持不近不遠的友誼，可是我知道她過的不容易。

她會對我說：「妳的命比我好。」

我以前傻傻的會覺得，對呀，相比之下，我的家庭似乎好上許多。可是，每個人的家裡誰都有好幾本厚厚的資料夾，紀錄著

恐懼、擔憂、憤怒、不平衡。妳可以選擇一直開新的資料夾，這些資料夾換了名稱但是內容一樣，害怕、煩惱、壓抑、嫉妒。

我其實因為心思敏感細膩所以曾經過的很辛苦。

和小時候一樣，太輕易成為受害者。

不知道怎麼跳脫曾經的困境，於是選擇其他情緒來渡過，不懂怎麼反省，所以只好把錯責怪到其他人身上，常常對自己說限制性信念的負面話語，然後惡性循環。

我的另一個年輕好友則是常常說著：「哎呀，我的屁股好大，我的臉好方！」

妳對自己植入什麼樣的信念？

這些懷疑自我價值的想法哪裡來的？

常常對自己下咒語，就會無法接受自己身體每個部分，常常看見自己沒有的，就會一直去想得到這些妳沒有的。

於是，愛情來的太輕易。

走到現在，我慢慢整理，加上身邊大多是也懂得療癒自我的朋友，因此相處起來感覺心意相通。

但是凡事都有兩面，這是自然之道，有光有暗，「如果你的想法總是太傾向正面，你將會失去平衡，因為你很有可能封殺了自己負面的那一部分。大自然是注重平衡的，所以如果你吸引到的朋友們是傾向負面的，這也很合理，因為這樣才能達到平衡。朋友們所表達的負面感覺，其實是一部分的你，被你封殺的那一部分。」

開始覺察自己的內在，看見情緒發生，這也是我的好友最近和我分享的整理。

我何其有幸能有這些朋友讓我看見。