珊卓
珊卓

時間慢慢,炊煙緩緩,我們依然絮語呢喃, 對著自然對著動物對著晨光與銀河。 浪漫在我們腳下, 如同天上的鷹, 如同陽光在體內流動的樹。 而,我,一切美好,如同帶給我生命的源頭。

人類圖的四箭頭(2)

確認、環境、觀點、動機


🟧(一)確認身體(大腦)六種消化吸收的種類(PHS)

🟨(二)如何與環境互動過生活

🟩(三)觀看世界的視角

🟦(四)頭腦運作的方式(人類圖心理學)


16個覺察的取向,提升瞭解身體的運作。


蛻變過程,運用你的內在權威,可以確保身體正確運作。

1. 大腦/身體—30歲以前,人類圖PHS飲食實施+運用內在權威

2. 30-50歲之間覺察到與環境互動的方式,身體在哪個環境才能運作得更好?

3. 第三和第四箭頭同時進行,50歲以後,怎麼解讀這世界?與下註解?頭腦發展外在權威,完成使命。


PHS(Primary Health System )基本健康系統


(一)六種消化系統

條件1️⃣

下卦:受食材條件影響


C1 -一次一種成分

C2 -非常有選擇性

C3 -刺激性


 條件2️⃣

上卦:注意到外在環境

C4 -內在(情緒、精神)狀態 

C5 -聲音

C6 -陽光


第一次的四箭頭講C1,隔了一個月,今天來講C2。

如果你想複習前文,連結在這 https://reurl.cc/5rxR2z




C2 :非常有選擇性或是淘汰


開放⇦/封閉⇨

基調:選擇性

• 選擇性、特定明確的飲食清單

• 季節性週期循環—簡單並且容易取得的食物

左箭頭:需要先嚐嚐看才能決定是否喜愛

右箭頭:可單純依照Tone 來區分是否需要食物


在這裏,我們來到一個進化中的演變,這些身體是非常挑剔的。

C2有一套精確的食物養生法。菜單內容幾乎每天都會重復(一些最喜歡的食物)。菜單可以改變,但要非常緩慢地循序漸進。這種飲食方式你可以稱之爲「荒島飲食」,因爲它缺乏變化。

首先,是消除法,要從C2的菜單中剔除所有他們不喜歡的東西。他們必須忘記頭腦(或別人)告訴過他們什麼食材是健康的,或對他們有益的一切。他們必須仔細觀察自己喜歡吃什麼,並開始一個非常有選擇性的過程。一旦他們找到了自己喜歡的東西,他們就必須堅持下去,直到找到更喜歡的。

他們不應該吃任何不是他們最喜歡的食物。想想嬰兒遭受的可怕的折磨,因爲他們通常被迫吃各種各樣的食物。他們每天想要的可能只是一小塊蘋果,但他們的養育者卻餵食他們通心粉、三色豆和其他東西(或是拌進粥裡,然後同樣地再一起塞進嘴裡)小嬰兒吐出來,養育者再把它們放回嘴裏。

珊卓想到一件事,我的年代有些養育著會把食物混在一起放進自己的嘴裡咬爛再餵食嬰兒...我真的感到心慌慌。另外是,我想請教養育C1和C2設計的父母們,小朋友對於配方奶的反應為何?

更殘忍的是,養育者也只會在你願意吃下其他東西時愛你,然後對你微笑(甚至鼓勵你)。這就是爲什麼——即使是成年人——他們也很難記住選擇食物是如此重要和自然。現在每當他們吃到不正確的食物時,他們可能會聯想到一個積極的記憶,養育者是快樂開心的,並且愛著他們,或者不管是什麼。

被制約的如此之深,而且還不止於此。

由於多年來吃了錯誤的食物,他們的身體狀況進一步惡化,這使得他們更難看清自己的本性。

究其原因,不只是身體陷入困境,還有因爲他們的大腦長期接受了不正確的營養,導致現在的認知出現了紊亂。他們真的認爲,有選擇性對他們沒有任何好處,而且他們很難辨認出什麼對他們有利。

這個系統也是古老而原始的。它沒有能力處理種類繁多的不同食物。它認準了自己喜歡的東西,就必須堅持下去。對於大多數人來說,包括有這種系統的人,當他們第一次聽到時,覺得老是吃同樣東西這件事非常無聊。

但那是頭腦覺得無聊,通常這些人也很清楚。

你永遠不能問你的頭腦它喜歡吃什麼,這是關於身體的問題。因此,一旦開始以這種方式進食,他們就會看到自己的身體如何享受進食,然後他們的思考便會跟隨身體的反應。一旦他們進入實驗,身體的反應會告訴他們。

這些人的基調是選擇性的。而他們如何選擇食物,則是根據於他們的內在認知。

當涉及到飲食(PHS),三種感官( Tone 1 - 3 ) 中的一種作為你的引導認知,這意味著你的身體喜歡在吃飯時專注食物。其他感官( 4 - 6)則不喜歡把注意力放在食物上。意思是如果你是(Tone 4-6)的人,吃飯時不用盯著你的食物。

以下簡短說明說明Tone 1 ⁓ Tone 6

感官1 - 3 專注於外部來獲取資訊。

例如,Tone 1 - 3 檢查某物的氣味或外觀。但是 Tone 4 - 6 專注於自己的內在。

1 - 3 看食物的外觀是為了感覺到你的內在,4 - 6 則先觀想內在的精神狀態進而引導到眼前的食物,讓這段過程形象化,然後身體基於此做出決定。這是一個非常不同的過程。感官 4 - 6 是相對較新的系統,還在發展中,從進化的角度來說,1 - 3 是人類長期以來一直用來引導他們的標準感官。

七中心的智人主要是由外在的視覺(Tone 3)引導。這些人都是深具戰略眼光、是非常(心智上)的視覺和具邏輯性的生物。現今這個世界還是太重視這個感覺了,我們現在要瞭解真正的自己。我們不同於(7個中心的人種),六識都與 「思維 」無關:有意識的頭腦不是決策過程的一部分,是身體給我們結果。

白話文一點講:Tone 1 ⁓ Tone 3 在人體圖的左側,從圖來看,這個大三角代表直覺、邏輯與情緒。如果你是人類圖老手了,也不用我多說什麼啦!這些對你們來說是小菜一碟,所以我分享四箭頭主要是給新手們有個參考資料~

主動(外部):

感官 1 嗅覺(直覺中心)

感官 2 味覺(直覺中心)

感官 3 外視(心智中心)


被動(內部):

感官 4 內觀(心智中心)

感官 5 能量感覺(情緒中心)

感官 6 靈性觸動(情緒中心)


你可能想知道以上列舉的感官裡面爲什麼沒有聲音(聽覺)?

因為聲音是所有感官的一部分。聲音可以是一種本能的警告——想想你在晚上的森林裡聽到危險動物所發出的聲音。但是情緒感受也會被聲音觸動,比如當你聆聽一段動人的樂曲時。所以聲音承載着訊息,只要想想邏輯意義上的詞彙能讓心理認知感興趣。

例如,如果你是T5(能量感覺)的人,你對於音樂所蘊藏的情緒,會給你帶來什麼樣的感受更感興趣。而對於T2(味覺)的人來說,已經發展形成了對某種風格的品味和偏好。而對於T3和T4的人來說,音樂必須要有精神上的刺激,他們可能想要有趣的歌詞,而且兩個人在聽同一件事的時候能聽到完全不同的東西。

有趣的是,我們通過一個人的聲音可以獲得很多無意識的訊息,類似於:我們在他的氣場(或是能量場)內。




好,今天沒有要講Tone,不然文章實在太長….以後有機會再分享😃

但是我好奇,如果你是C2+T1~T3的其一,讓我腦洞大開的問吧,也許我個體人的思想真的會帶來什麼有趣 ̷庸̷人̷自̷擾̷ 的觀點。

我想問:你在伴侶選擇上是外貌協會嗎?

上回講過, C1~C3是下卦,下卦:受食材條件影響,而,C4~C6來到上卦:開始注意到外在環境。

所以我真的好奇,挑選食材(延伸到對象)時,你會不會喜歡專注(挑)外觀好看的?


或是像我所蒐集到的案例一樣,大部分T2的設計,這人的伴侶外貌都蠻好的,意思是如果你的伴侶設計是T2,你應該滿帥的滿美的~

我就是T2啦~我家張先生年輕時可是帥一把的運動健將!


#T2設計好適合去做casting


有這個系統的人要把自己喜歡的所有食物列出來,隨著時間的推移,把它縮小到幾樣。記得,頭腦認為的並不重要。甚至縮小到咖啡品牌和蘋果品種,也會有所不同。如果他們喜歡青森蘋果比五爪蘋果更好,就不要再吃五爪了。這可能需要很長的時間,直到他們把飲食細化到幾乎每天都想吃的食物,而且變化很小,也許只是季節性的變化。

這並不意味著他們必須終生吃同樣的食物。他們可以逐漸地、非常緩慢地改變他們的飲食。對他們來說,不健康的是每天吃不同的東西,或者食物種類繁多。

對於許多有這種飲食習慣的人來說,最好是吃簡單就能準備好的或當地種植和生產的食物。那些供應複雜菜餚的美食餐廳不是C2的設計要去的地方。

關於選擇性,需要理解的是,一個人必須經歷許多不正確的事情,才能找到什麼是正確的。很可能需要一段時間才能找到一個C2真正想吃的食物。

例如,他們可能每天都會吃一些奇怪的食物,他們認為是自己想要的食物,但一個月後卻發現自己根本不想吃。或者說,如果你的孩子有這樣的消化系統,並不是說它喜歡某一牌蘋果醬,就應該一直吃這個。

換句話說,那個孩子需要多種選擇。對他們來說,尤其是在他們成長的早期階段,能夠經歷選擇的過程是至關重要的。

永遠不要強迫他們吃任何他們不喜歡的東西--即使你認為這是最健康、最有營養的食物。當他們想嘗試新事物時,他們會讓你知道。如果他們喜歡,即使你認為不健康,也不要阻止他們。當他們不喜歡,自然會斷掉。

這樣的寶寶會迅速地告訴你,他們是否不想重覆他們吃過的食物。但他們會願意接受嘗試,特別是如果他們是開放類型(左箭頭),即使他們吃了不喜歡的食物,你會發現他們還是會開放嘗試,這是他們的推敲過程。

屬於這個消化系統的開放(左箭頭)群體的人,總是樂於嘗試新事物。

他們就是這樣找到值得不斷重覆的食物。重要的是,他們不要一下子嘗試太多東西,以免擾亂他們的系統。

另一邊,是封閉類型(右箭頭),這意味著在嘗試新的食物時有很多阻力。對於這個設計來說,他們可能需要很長時間才能嘗試新的東西。

如果他們喜歡某樣東西,就讓他們堅持下去。別給壓力。當他們準備好的時候會嘗試新的東西。他們對自己可能想嘗試的東西極其挑剔。這對他們來說是正確的。這樣才能找到對他們有益的東西。不要盲目跟隨健康趨勢。

當他們去一個新的地方或與朋友外出時,總會有一個危險,那就是吃不到自己平時吃的東西,或者會被太多的其他選擇所誘惑。如果你在旅行中吃不到最喜歡的食物,那就帶上一些吧。這是所有飲食中最挑剔的一種。其他所有的食物都可以有大量不同的種類,只要一次只吃一種食材。

但是這個類型的人必須非常非常挑剔才能找到健康的食物。對他們有益和有營養的東西有極大的侷限性。

有這種設計的人,不應該餓了就隨便吃,最好就是什麼都不要吃,等到有機會的時候再吃你真正喜歡的食物。

當你面對一個C2右箭頭嬰兒時,他自然的傾向是拒絕食物,因為他還沒有準備好。
至於C2左箭頭會更開放地,更容易接受食物,但同時,它也會以最快的速度吐出來。


我們常說這人由內而外的散發魅力光彩,意思是若你依照體內設定好的條件餵養頭腦與身體,你會走在正確的軌道上,去到適合你的外界條件生存。

如果你是左箭頭,吃對食物以及正確對待身體的話,你的身型應該是紮實的,因為我們知道左箭頭身體是經典機種,好操耐用,聚焦求存的能力會讓你想辦法活下去。

所以運動對左箭頭來說是非常有幫助的,你越動,頭腦越清楚。

還有很多人會說想要活就要動,但是基本上這種以讓人產生恐懼嚇唬人的說法….是比較舊時代的用法,這當然都跟說話者本身設計有關。

人類圖的層面太多,如果看了四箭頭,接著再來看類型,以及四顆電池還有運動通道。

以後有機會再聊~

今天就分享到這!


上次我在版上讓大愛修女和大家打招呼,之後收到許多朋友的垂憐,真真感謝🙏

這次也拜託大家 抖內按讚一生燦爛




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