一念之轉/拆解念頭

巴巴吉的警世名言

什麼時候腦海警鈴🔔會大作？

🔔當我在別人身上找到錯誤時，
其實最需要改正的是我自己。

範例：

▶️腦海中的進行式

為什麼你要離開我？

（是不是）因為「你」不愛我了！

⏯如何反轉念頭？

先暫停—將「 」替換。

⏮倒帶回去反轉

為什麼你要離開我？

因為「我」不愛我自己了！

因為自己不懂的如何愛自己，

然後跑去跟別人說：你要愛我，

我有你的愛才能完整。

親愛的，你欣賞自己的_______嗎？

你接受自己看事情還是有偏頗嗎？

你能享受一個人的獨處自由嗎？

你能對他人不抱有任何期待嗎？

每個人內心都會有☯️陰陽能量共存，你生下來就是完美的個體。

你的愛，你自己有能力可以給。

所以如果別人當初愛的是幻象，

當他比你早清醒時，他會發現為什麼要愛一個一直消耗他的愛的人呢？

🔔當我勸說別人的時候，
其實就是我在懷疑我自己。

範例：

▶️「你」不應該這麼自私！

⏮恐怖倒帶再來一次

你不應該自私，「我」才是自私的人！

想想真實人生裡面，別人怎麼做，

那是他們的事，你指著他喊：自私 的同時，其實有可能，你是因為不想當壞人所以沒說出口或沒做出什麼實際行動罷了，在腦裡，你是自私的。

每個人心中的「小我」好愛演戲，

都是苦情花。

生活中只有三件事：

我的事，他的事，老天的事！

🔔當我體驗著人生當中的掙扎時，
我就是在否定自我創造的責任。

寫實範例：

▶️房間好亂，不想整理！

房間在現實生活中代表臍輪，臍輪住誰？住內在小孩，你不整理房間就是不創造新的空間給內在小孩。

⏮外面的世界就是你內在的世界。

🔔當我感受到分離和孤獨的時候，
其實是我沒有去寬恕。

你的心住了分離和孤獨，

還能住別人嗎？

連你的心都不想住！

如果你想要寬恕一個人，你應該問問自己，彼此的關係中，你看到的對方是一個願意跟你合作、未來對自己忠誠，與把彼此放在第一順位的人嗎？ 如果不是，寬恕不一定要只是為了維繫關係，離開後，再寬恕對方或許才能讓我們真正的成長與健康。

⏮寬恕老是去別人家住的那顆你自己的心。

你把自己放在第一順位嗎？

你對自己的心忠誠嗎？

你的心跟你合作嗎？

🔔如果人生中有一些境況不停發生，
就一定是有我的功課要學到。

▶️習題沒寫完，老師繼續出作業給你！

我有多硬，世界就有多硬，

為難你的永遠不是別人！