你應該知道的-我們都中毒了！

2004年以前，我們都相信胎兒在媽媽的保護下，是不會受外在環境污染影響的，包含化學藥劑、農藥、重金屬，都被萬能媽媽阻擋在外。

但媽媽真有如神力女超人一般強大嗎？美國環境工作小組在新生兒的臍帶血中，竟然發現了287種環境毒素。

這些毒來自於電器用品塑膠外殼的防火物質、農藥、燒烤，除此外還發現鋁、鉛、汞等重金屬。

重金屬不易被排出體外，這些孩子是一出生就帶著毒素，在長大過程中也會持續累積，所以不要一直說現在孩子禁不起操了，我們帶給他們的不只是物質的方便，還有體內的毒素。

那我們每天會接觸到多少種類的有毒物質呢？猜猜⋯⋯100？1000？答案是210萬種！這是什麼驚人的數字呀！！！

連西毒歐陽峰都甘拜下風了！

但，毒物哪裏來？

｜食品添加物｜

你在買食物時有看標籤的習慣嗎？只要是標籤上那些看不懂的化學成分或是你平時在超市買不到的，大概就是食品添加物了。

簡單舉例一下，你在洋芋片標籤看到「丁基羥甲氧苯」，在牛奶標籤看到「苯甲酸鹽」⋯⋯這一類有看沒有懂的，就是食品添加物，而我們熟悉的鹽、糖、醋，屬於調味料，就不是食品添加物。

為什麼要在食物中加入食品添加物呢？因為要美觀、要持久，要色香味俱全。有些食品添加物是合法的，當然政府會訂立食品添加物的安全標準，但食品添加物畢竟不是大自然產物，人體不易消化，也不好排出，長期過度攝取會造成身體器官損傷。

添加物會讓人一直想吃，雖然不是毒品那麼嚴重的後果，但有如溫水煮青蛙，久了也會讓人上癮，它會造成腸胃、內分泌、神經系統的過度負擔，也會提高疾病的罹患率。

｜經皮毒｜

很多人也都認定病從口入，大多數的人都以為只要不是吃進肚子裡就沒有危險，殊不知皮膚才是最大的吸毒器官，各種毒素都可過皮膚吸收進入體內。

那... 我沒有摸油漆，沒有摸化學物質，沒必要不化妝，應該就很安全了吧！事實說出來會嚇死你，舉凡家裡清潔劑、廁所通樂、漂白水、清潔劑... 不怕不怕，這些使用時我都有戴手套，可怕的是你的洗髮精、沐浴乳、牙膏、漱口水、髮膠、香水... 進一趟浴室你就會看到你有多少有毒物質。

這些成分會透過皮膚或是呼吸進入人體，26秒內直接進入血液，不經過肝臟解毒，毒性直接又快速，卻是我們最容易忽略的部分！

另外就是我們穿的衣服，也含了好多螢光、漂白劑或塑化劑，那我穿純棉的可以了吧？！棉花栽種過程也是用到好多的農藥，在我們穿衣服的同時也都透過皮膚直接進入血液，所以啊～衣服買回來，洗個3次再穿吧！

｜PM2.5｜

這幾年是否會覺得台灣的天空變得灰灰的，別說整個台灣啦！總是會有世外桃源，就說我居住的台中好了，空汙已經是可以肉眼看見的灰濛濛一片。

這幾年新崛起的明星PM2.5到底有多恐怖？28顆PM2.5聚再一起，大客可以跟一根頭髮的直徑相當。我們的鼻毛可以阻擋外來的髒東西，但PM2.5實在太細小了，鼻毛擋不住，因此會直接被吸入肺部，它們不只是破壞肺泡，還會進入血管中，隨著血液循環在人體各處遊歷。

別以為PM2.5只會影響肺部疾病而已，PM2.5每上升5個單位，心血管疾病就會增加55%，現在我們都戴著口罩阻擋新冠病毒，卻阻擋不了PM2.5的橫行。

｜室內空污｜

外面空氣那麼糟糕，那我不要出門好了，反正防疫待在家救國也挺好的，但根據各種研究報告指出，室內的空氣很可能比室外還糟糕。

根據美國國家環境保護局報告指出，屋內的有毒化合物峰值比室外要高出200~500倍，在這樣的環境裡，人們更容易罹患心血管疾病、中風，或是肺部疾病，嚴重的話甚至會影響孕婦產出畸形兒。這卻是我們最容易忽略的地方。

那室內空汙哪兒來？可能是廚房油煙，剝落的水泥漆，或是不易打掃處所產生塵蟎、黴菌等等，再來就是我們最依賴的輻射污染，各種家電用品，或是建材輻射，甚至是高級裝潢材料，石材，所產生的氡氣，氡氣是一種天然放射性氣體，屬於第一類致癌物。

｜藥物中毒｜

這一兩百年來西藥的發明，讓我們可以快速解除症狀，對醫療來說真的是一大進步，但也養成了我們對西藥的依賴性，人體本來就有解讀排毒的功能，因此少量的藥物攝取是可以隨著時間慢慢排出體外，但若是長期使用的話，身體排出的速度沒有吃藥的速度快，藥物就會累積在身體中。

而台灣人對於用藥的習慣說真的實在是不大好，因此很容易產生藥物過量使用的狀況，嚴重甚至會藥物中毒。

一般藥物都會有一個有效劑量，超過這個劑量就會產生副作用，也就是身體無法負荷產生的反應，而說真的我們也太小看藥物副作用了，有的藥物帶來的副作用遠比它的療效還要強大，因此很多人吃藥治療病好了，卻產生了其他的病來。

藥物可以控制症狀，卻無法根治問題，不只是血壓、血糖高要吃藥，稍微感冒也要吃感冒藥，但你有見過哪個人因為吃藥把慢性病給治好的嗎？最終我們都要回歸到自己本身，學習健康的心態與生活模式。

｜水污染｜

現在有哪個家庭沒有濾水器嗎？小時候會聽到老一輩說到家裡附近溪河的補魚蝦，現在的孩子可以在哪裡見到活生生的魚蝦呢？家裡若沒有養魚的，海產店也許是一個選擇。

附近的溪河已經養不出魚蝦了，這樣的水你敢喝嗎？而每個人都要喝水，我們喝的是什麼水？全世界的河流中有超過100多種不同的藥物。也許你會覺得直接購買瓶裝水是最乾淨最安全的，就連美國都有1/3的瓶裝水細菌、微生物、化學污染是超標的，是不是覺得不知道這些事實日子會比較好過些？

｜農藥殘留｜

現在的蔬果幾乎都含有農藥，那吃肉是不是比較安全？但連雞鴨魚肉都可以驗出農藥殘留，更何況還有促進生長的賀爾蒙，防止疾病的抗生素。這些農藥最終就是進入我們的肚子裡，造成各式各樣的疾病產生，癌症、呼吸困難、神經病變、內分泌失調...

先不論有的人的生活環境或是工作環境也會接觸到某些重金屬或是化學藥劑，以上幾點就是我們生活中大宗的毒物來源，這是我們生活的環境，的確我們每個人都中毒了！無一幸免～～如果一個人身體這裡不對那裡怪怪，又檢查不出原因，中藥西藥怎麼吃都無效，那真的要想想是不是體內毒素累積太多了～～～