👻 有么有愿意住我...

👻 有么有愿意住我隔壁，🙌 跟我一起快落的减脂鸭 ~

昨晚又失眠罗😂，又作死的一天😪，听姐昨晚也是失眠，我们真的好姐妹。感觉啥都一起，太多东西了(T ^ T)，希望好东西一起，不好的东西别一起啦^_^！

昨晚的减脂餐，两个人分量，还有一个水煮菜，不上图了哈哈！晚上尽量比白天更加清淡点儿，肉类最好选择牛肉鸡肉海鲜😋…

做了一个蟹柳炒鸡蛋，我个人比较喜欢😋🦀吃蟹棒和蟹柳之类，不太中意吃虾🦐…第二个主食啦，胡萝卜青椒炒牛柳意大利面，正，两个菜好的时候撒了黑胡椒粉！

上火的体质，我又作死了，😭不知道是不是吃了这个燥热失眠的…如果有蘑菇🍄加点应该不错，😄还能提高免疫力！西餐蘑菇汤好油腻又难吃，不喜欢弄！还不如弄个紫菜汤呢！

🍀好了，我今天介绍到这里，么么哒😘