焦虑&欲望

大家平时会感到焦虑吗？什么让你觉得有压力？现在的人估计多多少少有焦虑吧，特别我们三十岁后的人，住院的时候以为只有我要吃安眠药，后来发现大家要求医生开。昨天在小姐妹群大家也七嘴八舌地聊起这个话题，真的各有各的焦虑！

有姐妹说老公疑神疑鬼，担心😟她会出轨盯得紧紧的，特别穿衣打扮上过分要求！另外一个姐妹说，她不焦虑这个（平时她打扮好性感那种），她说她心思都是在怎么搞好身体，看到人家癌症会焦虑。有个姐妹说像我一天看到别人发朋友圈又买了个房，我都焦虑了，大家都是互相比较，没心思想别的，只想着多赚点钱！

其实有些人还会因为工作压力特别大，产生焦虑导致失眠，整个人憔悴累倒！我有认识朋友因为老婆出轨，最后自己得了抑郁症，哎！这些看起来好像各有各的不同状况，但是好像跟人类的欲望有着千丝万缕的联系！无论是醉生梦死没有追求，还是有追求的人，好像都逃避不了好多问题！

生活一直在比较，从小比学习家境，长大比事业票子房子车子孩子对象。想想活着挺累得，担心这个那个，人性就是这样避免不了！越努力越焦虑，好像欲望的那个洞一直无法填补完！

所以我觉得焦虑来源于比较，没有比较就没有焦虑，还有个人欲望和能力！我以前焦虑就是想做太多了，又想着一下子办好，弄不好就烦就焦虑！

后来我慢慢降低自己欲望，正面面对焦虑，配合医生的指导，其实做运动最好的，有时候也控制不到脑袋，没想东西也会焦虑不安！做到有耐心的每天做好手上的工作，并且安抚自己心灵，看到自己慢慢地进步可以了，放过自己！虽然我好少跟别人比较，但是我做事心急，这个缺点特别不好，可能能力也是有限吧！学了佛学后，心态平和多了，欲望慢慢降低了！

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