人生很辛苦，嗎？

曾經聽過一句說話，所有的痛苦都因事情未如預期中進行。

我們總是希望事情如想像中進行，但這也只能在我們的想像中進行，事情如何發展，也只有將來的我們知道。

我們都把自己所擁有的看作為理所當然，認為付出了就有回報，可是，這些都是隨機而已，然而，現今的人在基本的物質生活得以保證下，我們都開始尋找幸福，但人們都認為獲取幸福需要付出，需要努力，其實幸福只是一種念頭，它能夠在一瞬間發生，也能在一瞬間消失，而人們在現今物質生活豐富的情況下，最容易感到幸福的就是透過物質，並繼而認為幸福來自於物質，可是，我們都忽略了當下，好比一個不喜歡跑步的選手，他感到開心的時候可能只有拿到奬項的時候，我們也是，把物質看作幸福的來源時，我們也只有在獲得它們的時候才會開心，而在獲得之前，那一段路，我們都很辛苦，原因在於我們不滿足當下的自己，我們覺得不夠，原因也只是那一句——我們把所擁有的看作是理所當然。

放下真的好難，我們在這個世界中，要放下真的好難，不知道是人類的天性還是社會的渲染，我們都好想其他人依照我們所想的去做，我們都好想獲得認同，我們好像都很再意他人的說法，可是，我們能改變的也只有我們自己一人而已，物質上的放下很容易，很輕鬆，但精神上的放下卻好難，因為我們都習慣執著了，我們都習慣著跟隨我們的慾望前進，從小到大，或者我們想想現在的我們，幸福從來就不難，你的一個念頭就可以了，只是，你的幸福都被你的緊張，焦慮，憤怒所覆蓋了，這些情緒怎麼來的，也就執著而已。

隨便寫寫，抒發一下心情，要說放下的方法是什麼，我也不知道，我也在嘗試，我會在我執著的時候想想自己執著甚麼，有時候想想下來，這些東西好像也沒有甚麼值得我們執著的了，另外一個，就是冥想，這個不知道，我也只是剛剛開始，看看到底有沒有那麼神奇呢，有的話就不錯，沒有的話也沒什麼大不了的，而且我也挺享受靜下來的時候。