田园养生大师们骗得还不够多！

在辽阔的华夏土地上，生活着一群田园养生爱好者。他们往往严肃而搞笑，成熟却又充满想象力。

湖南就有一位51岁的曾女士，资深养生爱好者，浸淫养生保健几十年，突然有天她灵感乍现——“新鲜水果富含丰富营养，注入身体肯定只有好处没有坏处的。”

于是，她假装感冒，请来医生到家输液。医生走后，她偷偷将药液换成自己榨好的果汁。

效果果然十分显著，当晚就被送进了ICU。

大家都知道，中华田园养生，它和相声、小品并列中国三大中国传统喜剧。田园养生的每一次创新推广，都是广大人民喜闻乐见的，这位曾大妈还只是冰山一角。

想必很多人对田园养生一直是心向往之。作为传统文化爱好者，我对田园养生这一传统形式喜剧研究已久，我心中的几万个哈哈哈，今天必须要交代一下。

首先，要明确田园养生的核心世界观：天人合一。

天是大宇宙，人是小宇宙，人是自然的一部分。所以说，养生最核心的一个点，就是要重视人与自然合体，要从自然中来，再到自然中去。

说的简单点就是，养生所需要的药物和器物，越自然越好。

比如，尿疗就很好地体现了自然药疗养生。尿疗养生信徒甚多，甚至在 2008 年还成立了「中国尿疗协会」。

他们每天坚持喝一杯自己的尿，如果胃口好早午晚三顿各一杯。据说，尿疗协会长就坚持了22年，他还说，“你觉得没疗效，那是你没喝过”。

又比如备受广大广场舞爱好者青睐的撞树疗法，就很好地体现了自然器物疗法。

撞树疗法，也就是后背、肩膀、脖子，哪里不舒服撞哪里。树是自然的树，空气自然的空气，在这个自然的土地上，撞树就是顺应自然，拥有和树一样的身板。

对此，有些田园养生专家还建议用头去撞树，用头撞树就相当于人树交互，耳清目明，拥有了大自然的智慧。

说完世界观，田园养生还两大方法论——排毒、能量传递。用养生专业术语说，就是排除体内病毒，吸收宇宙能量。

田园养生第一定律就是，世上哪有什么病，就是毒没有排出体外。

在广大田园养生爱好者眼里，我们每一个人都是唐门养的蛊。肝肾脏、大小肠、皮肤，体内任何一处毛孔，任何一处细胞，都饱含着毒素。

毒是一定要排的。小便是排肾毒，清宿便是排肠毒，流眼泪是排眼毒，晚上休息是排肝毒，运动出汗是排血毒。

但我忍不住有点好奇，上面那些尿疗协会的成员们，你们天天喝尿，难道不就是在吸毒吗？

另外，一个合格的田园养生爱好者，是要讲究排毒时间的。

什么时候就该做什么事，什么时候就该排什么毒，养生圈内著名的一张排毒时间表是这样的：

21：00~23：00 淋巴排毒；

23：00~01：00 肝排毒；

01：00~03：00 胆排毒；

03：00~05：00 肺排毒；

05：00~07：00 大肠排毒。

作为一名常年熬夜的大好男儿，看完之后不由地有些担心，这些田园养生爱好者出国旅游怎么办？

田园养生第二定律则是，没有宇宙能量解决不了的病。

代表养生方法是火疗、石疗。

火疗，顾名思义就是燃烧我的卡路里。用湿毛巾贴着皮肉，然后大火爆炒一分钟，快速加热，然后扑灭。

炒过猪肉的朋友都知道，即便只是爆炒一分钟，也能将肥肉中的油给榨出来一些，从而达到猪肉成渣，局部减肥、活血化瘀的疗效。一个疗程下来，反复煎烤，不仅肉会瘦，加点生抽上色，面色还会更加红润。

专家称火疗还有疏通筋骨、包治百病的原理，我厨艺不精，还没搞懂。暂且不提。

而石疗，就是躺在有温度的石头上治疗，大概是参考了鹅软石烤肉的做法，余温加热，肉质更加滑嫩美味。

石疗大师说，烫是能量在传导，不仅能促进肠道蠕动，更能杀死体内已经被激活的癌细胞。的确很有道理，别以为你是癌细胞就烤不熟。

早餐傍晚的公园，如果你看到有大妈大叔躺在被太阳曝晒的石头上，一下正面躺，一下反面躺，请不要打断他们。毕竟烤肉不能就烤一面嘛。

不过，有时候宇宙能量太强也不行。

田园养生爱好者们坚信，辐射就是养生的头号大敌，所以睡觉前手机不要放在床角的，会出人命。

不吃饭，是田园养生爱好者的必修课。

养生最高境界，是修仙练气。你看长生不老的神仙都是不用吃饭，吸晚风，饮朝露，行眠山野，吞云吐雾。

当然了，在田园养生圈，不吃饭是不能叫不吃饭的，那叫辟谷。

这种不食人间烟火的仙人模式，著名日漫《火影忍者》也曾通透地解析过，人体通过吸收自然能量，变得力大无穷、感知敏锐，长期吸收就能成为六道仙人，不死不灭。

在辟谷训练中心，有一位断食5天的学员。晕倒之前，他说自己两眼抹黑，只能见点点星光绕着自己在转。

很显然，这位朋友已经摸到了仙家的门槛，神游身外，见到了宇宙大爆炸和宇宙运行轨道，只消再坚持坚持，便可以坐地羽化，登道升仙。

初练者会感觉饿，这是自然的生理现象。只要坚持下去，就像辟谷学员李娟所说“随着课程的深入，大家分享的内容从身体的饥饿、乏力逐渐向「灵魂」层面过渡。”

最终，用生命达到喜剧的最高境界——让这个世界哭笑不得。

这些养生方法起源不详，但流传于各大严肃朋友圈、百度养生的手册上，可信度十分高。

尤其是这些忠实的田园养生爱好者的朋友圈——

当我研读完所有这些文章，我惊喜地得出一个结论：人站着容易静脉曲张，坐着容易腰间盘突出，躺着吧容易得颈椎病，所以最适合人的姿势，其实是张开双臂在空中飞翔。

不难想象，田园养生爱好者们，过得都是飞驰人生吧。

所以说，人类的未来，人均寿命提高一百年、人人没有疾病，不是在学医的医生和科学家那里，而是在这些养生者联盟的朋友圈中、社群中。

更是在养生大师、专家们的各种培训课程、保健产品中。

要是三千年秦始皇加了这些人为好友，认识了养生大师们，毋庸置疑现在全世界都还在秦朝的统治下。

要是西游记中的妖魔鬼怪认识了这些大师，哪还需要冒生命危险去吃唐僧肉。

社会发展至今，中国最大的矛盾依旧是，养生爱好者太多，而养生大师们不够用；养生保健需求太强烈，而权健、无限极、如新这些公司太少。

傻子太多了，骗子都不够用了。

为什么田园养生这么受傻子们欢迎？其实大多养生秘法，都有一个特点，只要花你一点时间，就可以解决一个大问题。

所谓包治百病，药到病除，这些伪科学的东西，就是利用了大多数人想走捷径的特点，这就让人更愿意相信它。

懒，比无知更要命。